今日のテーマは、
大切なモノにサヨナラを
です。
前回のテーマは、
丁寧に恋をするために、丁寧なコミュニケーションを、というお話しでした。
ではいい恋をするため１９日目の今日は、
大切なモノにサヨナラをしましょう。というお話です。
あなたにとって大切なモノってなんでしょうか。
私がこれから大切なモノとしてお話するのは
思い出の話しです。
もしあなたの心の中に、
過去にした恋の思い出があるのなら
一度サヨナラをしてみましょう。
古い恋に、サヨナラをする。
そして新しい恋をはじめる。
今日はそんなお話です。
恋占いをするときに、意外と多いのが
「忘れられない、古い恋をおしまいにしましょう」
というカードがでること。
人は言葉にしていなくても、気付いていなくても
意外と昔の思い出を、心の中にもっているものみたいです。
過去にした恋愛を覚えていることが問題なわけではありません。
ただ、忘れられない、っていうのはちょっと切ない響きを含んでいます。
誰かを思っていた時の大切な思い出をもっていることはステキです。
ステキですが、心のど真ん中にその思い出を忘れられないモノとして置いておくのは
ちょっと違うかな、と思います。
大切な心の引き出しの中にしまっておく。
そして今の恋に活かすために、必要なときだけ時々取り出す。
思い出とはそんな付き合い方をしていければな、と思っています。
忘れたいのに、忘れられない！
と思う人がいるかもしれません。
私も忘れられないとおもっていた時期があります。
でも、今振り返ってみると
忘れたくないだけ
だったんだと思っています。
人の記憶ってどんどん上書きされていきますし、
１週間前の晩御飯の献立、２週間前の献立、わたしたちはいつの間にか忘れます。
何か食べたんだろうな、ってことは覚えていても、思い出すのは大変です。
毎日生きていて、ある程度時間が経てば忘れる機能がついています。
それでもなお、鮮明に覚えている記憶があるとすれば、
それはわすれられないのではなく、
しかっり自分が握りしめているので、忘れないのです。
その握りしめてている手を、ふわっと開いてみれば
他の思い出と同じように、必要なときにしか出てこないモノに変わっていきます。
握りしめている手を開く方法をお話しようと思います。
恋が終わりになる時は、
どちらかが「過ぎてしまった」ときだと私は思っています。
心配しすぎてしまった。
何かをやりすぎてしまった。
尽くしすぎてしまった。
好きになりすぎてしまった。
相手を束縛しすぎてしまった。
意見を無視しすぎてしまった。
関係に安心しすぎてしまった。
気にしすぎてしまった。
「過ぎてしまった」恋愛は
思い出の中でちょっとだけ美化されて、忘れられない恋に変身します。
その忘れられない恋と、サヨナラをして
新しい恋と向き合ってもらいたいなと思います。
サヨナラをするためには、
忘れられない恋愛を一度思い出してみましょう。
相手はどんな人で、
そして自分は何歳で、どんなものが好きだったか。
２人はどういう関係で、
どんな共通点があって、どこが違った。
どれぐらいの期間、相手を思っていたのか。
２人の間にどんなドラマがあったのか。
思い出せるだけ、ぜんぶ思い出してみましょう。
その時のあなたは、
何を「過ぎてしまった」のか。
なんのバランスがズレたのか。
今だったらどうするか。
胸に問いかけてみてください。
「やっぱり私じゃダメだったんだ」
「もう、あんなヤツ、最低！」
なんて、自分や相手を責めたりすぎりことはくれぐれもしないでほしい。
せっかくした恋なら、次の恋に活かしてほしい。
そしてサヨナラをする前に、
気分転換をして忘れようとしたり、新しい恋を見つけようとがんばったりしているのなら、
それはちょっとむずかしいです。
上でもちょっと書いたように、思い出って美化されますから、
その美化されたものを超えていくのってなかなか難しいです。
だったらトコトン向き合って
しっかりとサヨナラをしてしまうほうが、実は簡単なんだよ。
握りしめている手を離しても、思い出はなくなってしまったりはしません。
あるべき場所に収まるだけです。
だからちょっとだけ勇気を出して、向き合ってみてください。
「過ぎてしまった」ことさえわかれば、
今だったらどうするのかを考えてみましょう。
あとはそれを繰り返さなければいいだけ。
もう繰り返さない。
そう思えたら、過去に上手にサヨナラができたということです。
これからの恋を、大切にしていきましょう。
「サヨウナラ。」
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